Frosinn Agedashi tofu djúpsteiktur tofu

Að borða frosinn Agedashi tofu er einfalt og gefandi. Til að undirbúa þig skaltu byrja á því að þiðna tofu í ísskáp á einni nóttu eða nota skjótan aðferð með því að setja það í heitt vatn í um það bil 30 mínútur. Þegar þú ert þíðir, kreist varlega út umfram vatn og skerið það í viðeigandi form, eins og teninga, sneiðar eða molna.

Hægt er að njóta frosna Agedashi tofu á óteljandi vegu. Hrærið það með uppáhalds grænmetinu þínu og sósum fyrir skjótan og hollan máltíð, eða grillið það fyrir reykt bragð sem parast fullkomlega við salöt og kornskálar. Þú getur líka bætt því við súpur og plokkfisk, þar sem það mun taka upp bragðið af seyði, eða blanda því saman í smoothies fyrir próteinaukningu. Fyrir þá sem leita að gera tilraunir skaltu prófa marinera tofu í sojasósu, hvítlauk og engifer áður en þú steikir fyrir dýrindis asískan innblásinn rétt.

Frosinn Agedashi tofu þjónar sem yndisleg próteinuppspretta. Fyrir utan það inniheldur það litla kaloríur og hefur alls ekkert kólesteról. Fyrir vikið er það frábær valkostur fyrir þá sem eru í huga heilsu þeirra. Uppgötvaðu hina mörgu notkun frosna Agedashi tofu og bættu réttina þína með því að fella þetta skemmtilega innihaldsefni núna.