Niðursoðinn ananas í léttum sírópi

Niðursoðinn ananas er ríkur af næringarefnum og C-vítamíninnihald þess er fimm sinnum meira en epli. Það er einnig ríkt af brómelaíni, sem getur hjálpað líkamanum að melta prótein. Það er best að borða ananas eftir að hafa borðað kjöt og feitan mat. Ferskt ananashold er ríkt af frúktósa, glúkósa, amínósýrum, lífrænum sýrum, próteini, hrátrefjum, kalsíum, fosfór, járni, karótíni og ýmsum vítamínum.

Hvernig á að nota niðursoðinn ananas:

Borða beint: Niðursoðinn ananas má borða beint, hann er sætur og hentar vel sem snarl eða eftirréttur.

Safi: Safi úr niðursoðnum ananas með öðrum ávöxtum eða grænmeti, með einstöku bragði, hentar vel í morgunmat eða síðdegiste.

Búið til morgunverðarsalat: Blandið niðursoðnum ananas saman við annað grænmeti eða ávexti til að búa til morgunverðarsalat, sem er bæði hollt og ljúffengt.

Paraðu við jógúrt: Berið niðursoðinn ananas saman við jógúrt fyrir betra bragð, hentar vel í síðdegiste eða eftirrétt.

Niðursoðinn ananas má geyma lengi. Hann er yfirleitt gerður úr ananas, hefur þau áhrif að bæta vökvajafnvægi í líkamanum, slökkva þorsta og auðvelda meltingu og er hentugur til almennrar neyslu. Niðursoðinn ananas er ekki aðeins ljúffengur heldur einnig ríkur af ýmsum næringarefnum. Hann hentar vel til heimagerðar og er ánægjulegur hvenær sem er.